Őszi-téli immunerősítés természetes módszerekkel

A megfelelő őszi-téli immunerősítés életünk fontos részévé válhat, ha figyelmet fordítunk szervezetünk hidegebb hónapokban szükséges extra támogatására. Ebben az időszakban különösen fontos, hogy odafigyeljünk immunrendszerünkre, mivel a kiegyensúlyozott és erős védekezőrendszer kulcsfontosságú a fertőzések és betegségek elleni harcban. Nem szükséges bonyolult módszerekhez folyamodnunk; néhány egyszerű lépéssel is nagyban hozzájárulhatunk az immunrendszerünk erősítéséhez az őszi-téli időszakban.

Az őszi-téli időszakban érdemes kiemelten odafigyelni immunrendszerünk támogatására. Egy egyensúlyban lévő, egészségesen táplált és támogatott szervezetet kevésbé gyűrnek le a fertőzések. Hidd el, nem bonyolult feladat az őszi-téli immunerősítés természetes módszerekkel, ha egy kicsit tudatosabban figyelünk szervezetünkre.

Optimális Bélflóra: A Megfelelő Táplálkozás Fontossága

A megfelelő immunműködéshez elengedhetetlen az optimális bélflóra. A bélrendszerünk nemcsak az emésztés és felszívódás helye, hanem egyben a legnagyobb immunszervünk. Bélflórád megóvásával biztosíthatod, hogy a szükséges vitaminok minél jobban felszívódjanak. Sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és magvak fogyasztása is már sokat segíthet. A piaci árusoknál az alma, körte, szőlő, dió mellett a sütőtököt, céklát, savanyított káposztát is érdemes megvásárolnod – ezek elsőosztályú táplálékok.

MagMaxx Gyümölcs- és Zöldségkristályok: A Táplálkozás Kiegészítése

Ha mégis úgy érzed, hogy nem fogyasztasz elegendő zöldséget és gyümölcsöt, segítségedre lehetnek a MAGMAXX GYÜMÖLCS-, ÉS ZÖLDSÉGKRISTÁLYai. Ezek a szuperkoncentrátumok glutén-, és laktózmentesek, nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, színezéket és tartósítószert.
A napi, kellő mennyiségű folyadékbevitel is elengedhetetlen, ami lehetőség szerint tiszta vizet jelentsen. Emellett gyógyteákat is érdemes napi szinten fogyasztani, rengeteg finom és immunstimuláló hatású gyógynövénykeverék teát kínál a HERBATEA MANUFAKTÚRA kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Őszi-téli immunerősítés

Illóolajok: A Természetes Immuntámogatás

Végül, de nem utolsósorban, az illóolajok is csodákat tehetnek immunrendszerünk erősítése terén. A Purnam Aromaműhely kínálatában megtalálhatóak olyan illóolajok, mint a pálmarózsa, vadlevendula, niaouli és a madagaszkári kámforfa (ravintsara) olajok, amelyek kiválóan alkalmasak a téli időszakban jelentkező kellemetlenségek enyhítésére

Pálmarózsa

A Nyugalom Aromája

A virágos, édes illattal rendelkező pálmarózsa gyerekeknek is biztonságos illóolaj. Betegségek megelőzésére, immuntámogatásra tökéletes választás. Mivel felveszi a harcot a vírusok és baktériumok ellen is, bátran használhatod a különböző eredetű fertőzéses állapotok és a láz mérséklésére is. Nyirokrendszer stimuláló, elzáródást megszüntető illóolaj, éppen emiatt arc-, vagy homloküreg gyulladás esetén az elsőszámú olaj gyermekeknél és kiváló választás középfülgyulladás kezelésére is. Remek légfertőtlenítő. Várandósság esetén ellenjavallt, ellenben a szülés ideje alatt kifejezetten támogató hatású.

Vadlevendula olaj

A Védelmező Esszencia

A levendula illóolaj kapcsán szinte kivétel nélkül mindenkinek a „nyugalom” vagy az „alvás” szó ugrik be. A vadlevendula viszont teljesen más. Ő az, aki felráz és veled együtt immunrendszeredet is felébreszti. Összetételénél fogva sokkal erőteljesebb, nyersebb az illata, mint például az orvosi levendulának. Kisgyermek számára is bátran használható fertőtlenítő hatású illóolaj.

Én magam leginkább a légúti fertőzések során alkalmazom, mert csodálatos nyákoldó, köptető hatása van. Náthás, köhögős időszakban szeretem diffúzorba csepegtetni vagy mellkas bedörzsölőt készíteni belőle. Nem utolsó sorban, pedig csípések kezelésére is használhatod.

Niaouli

A Természetes Védelmi Pajzs

Fura nevű illóolajunk immunerősítő hatását gyerekeknél is bevetheted. Energetizáló hatású illóolaj, amely kiválóan alkalmazható megfázásos megbetegedésekkor. Légúti fertőzések esetén felszakítja a slejmet, tisztítja a légutakat, könnyebbé válik a légzés. Orrdugulás alkalmával érdemes egy-egy cseppet a zsebkendőre cseppenteni, így természetes módon légúti komfortérzetet biztosít szinte azonnal.

Madagaszkári kámforfa

A Frissítő Erő Forrása

A madagaszkári kámforfa (másnéven ravintsara) illóolaj az immunerősítés nagyágyúja az aromaterápiában, melyet az egész család használhat. Ő a kötelező darabja az őszi-téli házipatikának. Fertőző betegség esetén diffúzorba téve – citrommal keverve – remek légfertőtlenítő, de ugyanígy sóval oldva fürdővízbe is teheted. Nemcsak kimagasló a vírusölő hatása, de az egyik legerősebb immunerősítő és energetizáló illóolaj, amely az idegrendszeredet is támogatja.